Sometimes we as human being negligent towards the health of our body, so it can not shy away from foods that are not hygienic or clean from all kinds of seeds and disease germs. When we eat foods that are not hygienic then we could digestive disease that one result is diarrhea or diarrhea cool language. In addition, diarrhea can be caused by chemicals in food poisoning, colds, dehydration (lack of body fluids) and so forth.
Diarrhea is a condition in which a person defecate several times in one day which exceed normal limits and feces or feces that comes out of thin or thick liquid with a wind / gas from the stomach. Here are 4 (four) technique or a way to cope with diarrhea or diarrhea-diarrhea.
1. Drink a lot of White Water
Frequently drink lots of water because of the frequent bowel movements, the body will lose a lot of fluid that should always be replaced with new fluid. CHAPTER drink after every one or two glasses of water or mineral water is clean and cooked.
Drink ORS which is the salt sugar solution to help resist the formation of energy and diarrhea / stools after a bowel movements. Avoid drinking coffee, tea, etc. are able to stimulate gastric acid.
2. Eat Special Foods
Avoid first eating fibrous foods such as gelatin, vegetable and fruit because fibrous foods will only prolong the diarrhea. Fibrous food is only good for people with constipation. For patients with diarrhea should eat foods low in fiber dah fine rice porridge with side dishes such as salted egg. Here the rice will become sugar to provide energy, while the salted egg will provide protein and salt to keep diarrhea and as a body builder substance. Avoid eating foods outside the indiscriminate and spicy foods containing chillies and pepper.
3. Adequate Rest
It is inevitable that people who waste water will feel weak, weak, lethargic, less passionate, and so forth. Therefore for those of you who already feel very weak should ask permission to the school. Sleep as much as possible but do not forget the prayer time let alone time and take the medicine should be organized, many-many are drinking, worship and pray always for a speedy recovery.
4. Drink Drugs With the Right Dose
you should consult with your doctor and ask for the right medicine for you, because every person has the characteristics of each drug in the election. Hospitals, doctors' surgeries, health clinic or other appropriate clinics permission department of health is the right choice because it has a good doctor with good medicine, too. If you doubt just go to another doctor to get more information.
After getting the drug, take the medicine according to the dosage and the time allowed. Usually the doctor will give drug mules, diarrhea medicine, vitamins and antibiotics. For drug mules and diarrhea should be taken if the abdominal mules and diarrhea alone and stop when it stops mules and diarrhea. As for the antibiotics required to spend for germs and other germs die total and do not form a resistance. For whatever vitamin you want to spend or not, but it would not hurt if it is spent because the vitamin is good for you as long as not excessive.

Batuk ....???Siapa Takut

Hampir semua orang pernah mengalami batuk, terlebih pada saat pergantian musim, baik dari musim kemarau ke musim hujan maupun sebaliknya, oleh karenanya penyakit ini sering disebut juga sebagai penyakit musiman

Definisi dan penyebab batuk
Dalam literature kedokteran batuk merupakan mekanisme tubuh yang sangat penting guna melancarkan tenggorokan dan saluran pernafasan dari gangguan benda-benda asing sepeti debu, asap dll. Tetapi, bila batuk terjadi secara terus menerus maka itu berarti terdapat suatu masalah atau penyakit pada tubuh kita. Batuk biasanya dibagi kedalam dua jenis yaitu, batuk kering dan batuk produktif atau batuk berdahak. Kedua jenis tersebut bisa terjadi secara akut maupun kronis. Batuk yang akut terjadi secara tiba-tiba dan akan hilang dalam 2 sampai 3 minggu. Sedangkan batuk yang kronis dapat bertahan lebih dari 3 minggu.
Selain dari infeksi saluran pernapasan atas seperti flu dan pilek, batuk dapat disebabkan oleh beberapa hal seperti berikut :
• alergi atau asma
• infeksi paru-paru seperti pneumonia dan bronkhitis akut
• penyakit-penyakit kerusakan paru-paru seperti emphysema dan bronkhitis kronis
• sinusitis
• perokok aktif atau pasif
• terkena polusi udara

Tips2 pereda batuk
Berikut beberapa tips untuk meredakan batuk :
• gunakan permen-permen pelega tenggorokan untuk meredakan batuk kering dan gatal
• mandi uap dapat membantu melegakan batuk kering karena uap tersebut akan meningkatkan kelembaban udara di saluran pernapasan
• minum banyak air guna mengencerkan dahak sehingga dapat dikeluarkan
• jangan merokok atau dekat-dekat dengan perokok

jika batuk tersebut diakibatkan oleh alergi udara maka masuklah ke dalam rumah, tutup pintu dan jendela. jangan gunakan kipas yang menarik udara luar masuk ke dalam. jika batuk tersebut berasal dari alergi lainnya, usahakan jauhkan sumber alergi
Sering kali bila seseorang batuk dia lalu mengambil antibiotik sebagai obat. Padahal bila batuk tersebut diakibatkan oleh infeksi virus seperti flu dan pilek, penggunaan antibiotik tersebut menjadi tidak tepat. Hal ini karena antibiotik tidak dapat digunakan untuk membunuh virus. Antibiotik juga tidak akan membantu mengobati bila batuk tersebut disebabkan karena alergi.
Walaupun batuk sangat mengganggu, tetapi batuk merupakan cara tubuh untuk menyembuhkan diri. Adanya batuk berarti tubuh menginformasikan kepada kita bahwa ada sesuatu yang salah terjadi didalam tubuh. Oleh karenanya, pengobatan terhadap batuk hanyalah bertujuan untuk meringankan gejala bukan menyembuhkan penyakit yang menyebabkannya.

Dokter Yang Tidak Komersil

Mengingat pentingnya kesehatan, dokter menjadi bagian yang tak dapat terpisahkan dalam kehidupan. Di sekitar kita, jumlah rumah sakit tak bisa dikatakan sedikit, namun tak sedikit pula orang harus meregang nyawa hanya karena harga obat tak terjangkau. Untunglah kita mengenal Islam, agama sempurna yang diturunkan bukan sebatas dogma namun juga solusi berbagai problem kehidupan. Untuk masalah kesehatan, mari kita simak ayat berikut ini.

" ياأيّها الّذين أمنوا كتب عليكم الصّيام كما كتب على الّذين من قبلكم لعلّكم تتّقون” (البقرة: 183)

Allah swt memerintahkan kepada hambanya yang beriman untuk berpuasa. Dengan tujuan agar ketaqwaannya semakin meningkat. Selain di Bulan Ramadhan kaum muslimin dapat memperoleh pahala, rahmat, ridla dan maghfirah yang berlimpah dari Allah swt. kita juga dianugerahi dengan limpahan manfaat dari sisi kesehatan. manfaat yang sangat banyak sekali dan tiada taranya sebagaimana hadits Nabi Saw yang diriwayatkan oleh Imam Nasai:
قال أبو أمامة: يا رسول الله، مرني بعمل ينفعني الله به، قال: عليك بالصوم فإنه لا مثل له
Berkata Abu Umamah: "Wahai Rasulullah, perintahkanlah kepadaku satu amalan yang Allah akan memberikan manfaat-Nya kepadaku dengan sebab amalan itu". Maka Rasulullah bersabda, "Berpuasalah, sebab tidak ada satu amalan pun yang setara dengan puasa"

Setelah melalui berbagai penelitian ilmiah pada organ tubuh manusia dan aktivitas fisiologisnya, ditemukan bahwa puasa secara jelas adalah sesuatu yang harus dilakukan oleh tubuh manusia
sehingga ia bisa terus melakukan aktivitasnya dengan baik. dan puasa benar-benar sangat penting dan dibutuhkan bagi kesehatan manusia sebagaimana manusia membutuhkan makan, bernafas, bergerak, dan tidur. Puasa bisa membantu badan dalam membuang sel-sel yang rusak, sekaligus sel-sel atau hormon atau pun zat-zat yang melebihi jumlah yang dibutuhkan oleh tubuh. Dan berikut ini penjelasannya.

A. Mencegah Terjadinya Tumor
Puasa dapat berfungsi sebagai ’dokter bedah’ yang menghilangkan sel-sel yang rusak dan lemah di dalam tubuh. Maka, rasa lapar yang dirasakan orang yang sedang berpuasa akan bisa menggerakan organ-organ internal di dalam tubuh untuk menghancurkan atau memakan sel-sel yang rusak untuk menutupi rasa laparnya. Maka hal itu merupakan saat yang bagus bagi tubuh untuk mengganti sel-selnya dengan sel-sel baru sehingga bisa kembali berfungsi dan beraktivitas dengan baik. Puasa juga dapat menjaga badan dari berbagai penambahan zat-zat berbahaya seperti kelebihan kalsium, kelebihan daging, dan lemak. Sehingga terhindarlah tubuh dari tumor yang berbahaya.

B. Menjaga Kadar Gula Dalam Darah
Puasa sangat bagus dalam menurunkan kadar gula dalam darah hingga mencapai kadar seimbang. Puasa memberikan kesempatan kepada kelenjar pankreas yang baik untuk istirahat. Maka, pankreas pun mengeluarkan insulin yang menetralkan gula menjadi zat tepung dan lemak dikumpulkan di dalam pankreas. Apabila makanan kelebihan kandungan insulinnya, maka pankreas akan mengalami tekanan dan melemah hingga akhirnya pankreas tidak bisa menjalankan fungsinya. Maka, kadar darah pun akan merambat naik dan terus meningkat hingga akhirnya muncul penyakit diabetes. Dan sudah banyak dilakukan usaha pengobatan terhadap diabetes ini di seluruh dunia dengan mengikuti "sistem puasa" selama lebih dari 10 jam dan kurang dari 20 jam. Setiap kelompok mendapatkan pengaruh sesuai dengan keadaannya. Kemudian, para penderita tersebut mengkonsumsi makanan ringan selama berurutan yang kurang dari 3 minggu. Dan metode semacam ini telah mencapai hasil yang menakjubkan dalam pengobatan diabetes tanpa menggunakan satu obat-obatan kimiawi apapun.

C. Dokter Yang Paling Murah

Puasa adalah ’dokter’ yang paling murah. Sebab puasa bisa menurunkan berat badan secara signifikan, dengan catatan ketika berbuka puasa memakan makanan dengan menu seimbang dan tidak mengkonsumsi makanan dan minuman langsung ketika berbuka. Rasullulah ketika memulai ifthar (berbuka) dari puasa hanya cukup dengan memakan beberapa biji kurma dan bukan yang lain, atau Rasulullah hanya meminum seteguk air putih kemudian beliau shalat. Tahukah anda, ternyata gula yang ada dalam kurma akan sangat mudah dicerna dan dikirim ke dalam darah, dan pada saat yang sama ia memberikan energi atau kekuatan kepada badan.
Adapun jika kita langsung makan daging setelah lapar karena puasa, sayuran, dan
roti, maka tubuh memerlukan waktu yang lumayan lama untuk bisa mencerna dan
menyerap sari makanannya dan baru kemudian kita merasa kenyang. Inilah sebabnya terkadang kita sudah berbuka tapi masih lapar. Akhirnya, orang yang berpuasa itu kurang bisa memperoleh manfaat secara sempurna dari aktifitas puasanya. bahkan ia akan tetap
overweight.

D. Mencegah Penyakit Asam Urat.

Penyakit asam urat (gout) disebabkan karena kelebihan makanan yang banyak mengandung asam urat seperti hati, otak, jeroan, sarden, remis, angsa, alkohol, makanan yang diawetkan dalam kaleng, kacang-kacangan, emping, kembang kol, bayam, dan asparagus. Itulah yang menyebabkan kelebihan asam urat yang menumpuk di persendian, khususnya pada persendian jari-jari besar di kaki. Juga jika kelebihan makan daging yang mengandung asam urat, tubuh tidak bisa mengurai berbagai protein yang ada dalam daging, akibatnya asam urat akan menumpuk di persendian. Dan ketika persendian terkena asam urat, maka ia akan membengkak dan memerah dan disertai nyeri yang luar biasa.

Dari penjelasan-penjelasan diatas maka kita tahu bahwa puasa memiliki keutamaan-keutamaan yang sangat banyak dan fakta diatas menunjukkan akan kebenaran Firman Allah Swt: “…........dan berpuasa itu lebih baik bagimu jika kamu mengetahui” (Q.S. Al-Baqarah: 184). Namun perlu difahami bahwa daasr tujuan berpuasa adalah iimaanan wa ihtisaaban (atas dasar keimanan dan mengharap ridla). Adapun kemanfaatan adalah bentuk kemurahan Allah yang diperuntukkan bagi hamba yang menjalankannya.